公眾號
你不必很優(yōu)秀才去開始，但你要開始才會變的優(yōu)秀。
－Zig Ziglar
對于許多人和小孩來說，留在家里鍛煉身體是一件很困難的事情，就讓TWIS的體育部RobertLoftman老師和JorgeVillamayor老師給大家一點動力，助你足不出戶也可以實現(xiàn)健康目標(biāo)。
受新型冠狀病毒疫情的持續(xù)困擾，TWIS不得不關(guān)閉校園的健身和體育設(shè)施，但這無阻我們繼續(xù)教學(xué)的工作！我們調(diào)動相關(guān)的人力和資源到TWIS線上課堂，讓學(xué)生仍然有機會學(xué)習(xí)所有科目，并從中發(fā)展他們的技能。因此，體育部必須發(fā)揮創(chuàng)意，掌握通過視頻會議向所有學(xué)生提供富有挑戰(zhàn)性的體育課程。有了這個平臺，學(xué)生就像在教室里學(xué)習(xí)有關(guān)營養(yǎng)和運動的知識或在球場上流著汗運動一樣。
此外，作為體育教師，我們很清楚教學(xué)可以通過許多不同的形式進行。我們利用Microsoft Teams與學(xué)生以視頻會議方式授課，他們可以在線上看到老師和同學(xué)們一起做平常在學(xué)校操練的運動動作。有了這種替代的教學(xué)方式，我們的學(xué)生能夠享受課堂的每一刻。利用線上平臺，體育老師不但親身示范，還會跟學(xué)生們一起做練習(xí)來激發(fā)大家的學(xué)習(xí)興趣、即時回答學(xué)生的問題、在線陪伴來鼓勵學(xué)生、通過創(chuàng)意有趣味的運動練習(xí)和例行活動來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們保持活躍、體態(tài)和健康，并期待在我們的指導(dǎo)下學(xué)生對體育領(lǐng)域的興趣日益增加。
憑著兩位老師對體育的熱情，相信學(xué)生們能感受到和看到老師盡職盡責(zé)，因為這是TWIS體育部履行“希望、探索，存于我息”的推動力。
Mr.Robert
Mr.Jorge
10個居家益身心的健康小知識
1保持活力，每天運動鍛煉20-30分鐘。
2列出每天的運動清單。
3多喝水。
4多動少坐。
5多吃水果和蔬菜。
6充足睡眠。.
7如果可能，請爸媽幫你做運動。
8看看不同健身運動視頻找點子
9健康身心是無價的。
10利用家中日用品做運動（繩子、地板、墊子、球、跳繩等）
踏入線上課堂的第三周，我們很高興看到學(xué)生越來越投入到網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)中，努力認(rèn)真做功課，并享受當(dāng)中的樂趣。
學(xué)生的身心健康是我們較關(guān)心的。體育課順利以線上模式進行，讓學(xué)生能每天堅持運動，從而鼓勵他們培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。以下的視頻收錄了一些TWIS學(xué)生提交的精彩體育練習(xí)。希望能激勵大家留在家里也不忘時刻鍛煉身體！
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